Deze set bevat alle 4 de high resistance banden met progressieve weerstandsniveaus in gemakkelijk te herkennen kleuren; licht (oranje), medium (groen), zwaar (blauw) en extra zwaar (paars).
TheraBand High Resistance Bands zijn ontworpen om je sportprestaties te verbeteren, je conditie te verhogen en je kracht te vergroten. TheraBand wordt al meer dan 40 jaar professioneel gebruikt en is nog steeds het merk dat het meest wordt vertrouwd door clinici, professionele atleten en dagelijkse fitnessliefhebbers. De High Resistance Bands zijn leverbaar in 4 progressieve weerstandsniveaus en vormen ideale oplossingen voor lenigheidstraining, revalidatie na blessures en training voor het hele lichaam.
Elke band is een 104 cm lange en 0,4 cm dikke onafgebroken lus, compleet met instructies en een aanbevolen oefenschema.
De breedte van de loops is verschillend:
licht | oranje | 7 kg (15 lbs) | 1,3 cm breed
medium | groen | 11 kg (25 lbs) | 2,3 cm breed
zwaar | blauw | 16 kg (35 lbs) | 3,3 cm breed
xtra zwaar | paars | 23 kg (50 lbs) | 4,5 cm breed
De ovale TheraBand indicator geeft de band in rusttoestand aan. Wanneer de band wordt uitgetrokken tot tweemaal de lengte in rusttoestand (100% rek) is de indicator een cirkel. Dit helpt de techniek van de gebruiker te verbeteren en het verloop te volgen.
De geschatte weerstandsniveaus zijn gebaseerd op trekkrachten voor het uittrekken van de band tussen de 100 en 200%:
| HIGH RESISTANCE BAND | KLEUR | GESCHATTE WEERSTAND (bij 100% rek) |
GESCHATTE WEERSTAND (bij 200% rek) |
| LICHT | 7 KG (15 lbs) |
ORANJE |
7 KG (15 lbs) | 9 KG (20 lbs) |
| MEDIUM | 11 KG (25 lbs) |
GROEN |
11 KG (25 lbs) | 16 KG (35 lbs) |
| ZWAAR | 16 KG (35 lbs) |
BLAUW |
16 KG (35 lbs) | 23 KG (50 lbs) |
| EXTRA ZWAAR 23 KG (50 lbs) |
PAARS |
23 KG (50 lbs) | 36 KG (80 lbs) |
To install this Web App in your iPhone/iPad press
and then Add to Home Screen.
