Fit Stik Pro "FAT BAR"
De Fit-Stik Pro is een trainingstool voor dynamische en explosieve oefeningen. De Fit-Stik Pro is een aluminium staaf met aan beide uiteinden bevestigingspunten voor verschillende Slastix clips. Bevestig de Slastix clips aan één van de uiteinden, waardoor aan deze kant weerstand ontstaat. In dit geval moet het lichaam veel spierkracht, coördinatie en rompstabiliteit gebruiken om de eenzijdige weerstand te compenseren.
Net als bij oefeningen met andere Slastix wordt het beste trainingseffect verkregen wanneer de spieren zowel met concentrische als excentrische kracht worden getraind. De Slastix kunnen ook tegelijkertijd aan beide uiteinden van de Fit-Stik Pro worden bevestigd.
To install this Web App in your iPhone/iPad press
and then Add to Home Screen.
